Müslifrossa i sommar!
Ät smart.
Gör din egen favoritmüsli! Snabbt, enkelt, nyttig och sååå gott. Utan några som helst tillsatser. Med några jordgubbar som extra sommarkrydda på frukostfilen är det bara att njuta i fulla drag!
Att göra egen müsli är lätt som en plätt! Alltid med dina egna favoritingredienser! Om du är miljömedveten är det enkelt att använda dig av ekologiska produkter. Och det tar max 30 min!
Du behöver
Havregryn
Olja
Honung
Ev kanel
Nötter, t ex cashew, valnötter, mandel, hasselnötter
Torkad frukt, t ex russin, aprikoser, blåbär
Frön, t ex pumpa- och solroskärnor
Gör så här
Sätt ugnen på 225-250 grader. Häll upp havregryn så det täcker botten på en långpanna. Blanda ev med rågflingor. Häll på önskad mängd nötter och frön som du gillar. Blanda ca 1/2 dl vatten, 1-3 msk olja med ca 1 msk honung och häll över. Strö ev över lite kanel. Blanda väl. Sätt in i ugnen. Ta ut plåten efter 5 minuter och rör runt för att inte bränna nötterna. Rostningen är klar när nötterna börjar bli gyllenbruna. Håll koll i ugnen, det kan gå fort! När du tagit ut plåten tillsätter du all torkad frukt. Häll upp i fin glasburk och njut!
