Klara, fääärdiga … Just när du står där på startlinjen. Just där. Just då. Finns inget annat. Total fokusering. Här och nu. Sinnet skärps, musklerna spänns. I väntan på att ge allt i en explosiv start. Härligt, spännande, pirrigt. Att inte ännu veta. Vem som kommer att vara först i mål. Eller om man kommer att göra sitt livs bästa resultat.

Det ska vara kul att tävla – och det är kul. Man måste inte vara ett ess i världsklass, man måste inte tävla mot andra. Man kan ju börja med att heja fram andra mot nya segrar, och förhoppningsvis själv bli sugen på att prova hur långt ens egna krafter räcker.

Just nu är vi inne i värsta tävlingsfebern. Alldeles strax invigs OS i Vancouver med världens bästa idrottsmän och -kvinnor – redo att ge allt1. Och visst är det något magiskt med att sitta klistrad framför Charlotte Kalla när hon stavar genom skog och snö, och hålla andan när Helena Jonsson siktar på måltavlan och hon bara måste träffa för att vinna. Kanske blir du sugen på att fånga det bästa av vintern och själv ge dig ut i spåret eller backen?

Att ge sig själv en utmaning. Och – utmana andra är kul, utvecklande, peppande. Man är ju inte mer än människa. Självklart hittar jag extra kraft i en seg, omöjlig uppförsbacke om jag plötsligt märker att kompisen är på väg att köra om mig.

Tävling är magiskt. Och en av våra äldsta underhållningsformer. Redan 776 före Kristus startade exempelvis den första förlagan till nutidens olympiska spel i antikens Grekland. Så det är knappast någon slump att dagens tv-succéer utgörs av tävlingar. Förutom klassikern OS samlas vi i miljoner framför Melodifestivalen – där stjärnor som Pernilla Wahlgren, Darin och Peter Jöback tävlar mot mer okända talanger. Alla med samma chans att vinna. Och så har vi Let’s Dance. Och vem av oss har inte undrat hur det skulle vara att svepas fram över dansgolvet i Daniel da Silvas armar? Träningsredaktör Erika Kits Gölevik har provat, och svävade på moln när hon kom tillbaka.

Mitt nyårslöfte om att faktiskt se till att träningen blir av, förfinas härmed till en klar och tydlig personlig utmaning: en tävling med mig själv. Den 6:e juni ska jag springa mitt livs första mil, på tjejmilen i New York 2. Det ska bli alldeles underbart kul! Att förena en härlig utmaning med en belöning i form av att shoppa i och njuta av New York – precis när de första sommarreorna börjar och hela stan är fylld av fynd. Sugen på att hänga med? Eller varför inte ses på delmålet – sköna Vårruset. Som jag tänker springa både i Stockholm, Göteborg och ja – var mer? Du bestämmer. Gå in och rösta så ses vi kanske på Vårruset i din stad. En stor vårkram till er alla – och välkommen till ett nytt fantastiskt nummer av ToppHälsa. Inspireras till att hitta din utmaning! Det är du värd.