Kom i form. Frisk luft i lungorna och lätta steg framåt – drömbilden av löpning är SÅ skön! Verkligheten … är ibland lite tyngre. Men det finns enkla knep för att bli en lättare och starkare löpare – ett av dem är styrketräning!
Vännerna Ann Söderlund och Christina Breeze Le Guellaff bloggar för att inspirera sig själv och andra till ett skönare och lyckligare liv.
Ni har väl inte missat att ToppHälsas chefredaktör Pamela Andersson Alselind bloggar här på ToppHälsa!